0
Подготовка 15 мин. Готовим 7 мин. Итого 22 мин. Порции 4 семена — 150
0
Подготовка 12 мин. Готовим 10 мин. Итого 22 мин. Порции 2 киноа — 50
0
Подготовка 15 мин. Готовим 10 мин. Всего 25 минут Порции 4 киноа — 50
0
Подготовка 18 мин. Готовим 15 мин. Итого 33 мин. Порции 15 гречневая мука —
0
Подготовка 17 мин. Готовим 30 мин. Итого 47 мин. Порции 6 овсяные хлопья —
0
Подготовка 5 мин. Готовим 10 мин. Всего 15 минут Порции 6 белок — 2