Большой салат для утоления голода

Большой салат для утоления голода

Подготовка 15 мин.

Готовим 10 мин.

Всего 25 минут

Порции 1

  • рис — 1 ч. л. для салата
  • авокадо — 1 шт.
  • кукуруза — 1 банка
  • помидоры черри — 10 шт.
  • яйца — 1 шт. вареный
  • кабачки — 1 шт.
  • моцарелла — 1 упаковка. свежий
  • тунец — 1 шт. консервированные продукты
  • оливковое масло
  • соль
  • бальзамическое сокращение — Педро Хименес или другой
  • соевый соус — 2 ст.

Вымойте кабачки и нарежьте соломкой. Посолить и полить соевым соусом. Оставить примерно на час.

Обжарьте цукини на сковороде для гриля и отставьте в сторону.

Отварите рис согласно инструкции на упаковке.

Вынуть, процедить и остудить.

В большую подходящую посуду выложите рис на конце по кругу.

Выложите кукурузу, ряд помидоров черри, авокадо и разрежьте яйцо посередине рядом с ними.

Положите на него тунца.

Разложите цукини и нарежьте моцареллу. Посыпьте рисовый салат солью, оливковым маслом и добавлением Педро Хименеса.

Этого большого салата, чтобы утолить голод , хватит, чтобы утолить жажду мужчину.

Рейтинг
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: