Диетический банановый хлеб

Диетический банановый хлеб

Подготовка 10 мин.

Готовим 50 мин.

Всего 60 мин.

Порции 15

  • Сухие ингредиенты
  • мука — 1 3/4 ч.
  • кокосовая стружка — 20 г
  • овсяные хлопья — 1/4 ч.
  • разрыхлитель — 1 пакетик
  • пищевая сода — 1/2 ч. л.
  • корица — около 1 ч.
  • мускатный орех — 1-2 щепотки
  • соль — 1/2 ч. л.
  • грецкие орехи — немного, битые
  • шоколад — несколько кубиков черного
  • изюм — 1-2 столовые ложки или другие. маленькие или нарезанные сухофрукты
  • ваниль — 1 порошок
  • Жидкие ингредиенты
  • бананы — 3 средних или 2 больших
  • мед — 1/4 ч. л., жидкий
  • растительное молоко — 1/4 ч.
  • лимонный сок — 1 ч.
  • сахар — 3 столовые ложки, коричневый или кокосовый
  • масло — 3 ст. *
  • ваниль — 1 ампула эссенции

* Вы также можете использовать растопленное кокосовое или ореховое масло без кусочков.

Сухие ингредиенты кладут в миску в том порядке, в котором они перечислены.

Отдельно бананы размять вилкой для пюре. Добавьте оставшиеся жидкие ингредиенты и хорошо перемешайте. Для получения лучших результатов можно использовать блендер для смешивания жидких ингредиентов.

Наконец, жидкие ингредиенты добавляются к сухим и хорошо перемешиваются.

Духовка разогревается до 160 градусов.

Вытянутую форму или форму для коржа смазываем маслом и присыпаем мукой. Распределите по нему смесь.

Диетический банановый хлеб помещают в духовку при нагревании.

Переключитесь только на нижний реотан примерно на 15 минут, а затем на оба, пока банановый хлеб полностью не пропечется.

Рейтинг
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: