Белковый пирог пятнами

Белковый пирог пятнами

Подготовка 20 мин.

Готовим 25 мин.

Всего 45 минут

Порции 4

  • творог — 300 г
  • яйца — 3 шт.
  • сироп агавы — 4 ст.
  • крахмал — 100 г тапиоки
  • ваниль — 2 пакетика
  • лимонный сахар — 1 пакетик
  • разрыхлитель — 1 ч.
  • кокосовое масло — 1 ч.
  • какао — 2 ст.

Вручную взбейте творог и сироп агавы. Добавьте яйца и снова взбейте.

Добавьте ваниль, кокосовое масло, лимонный сахар, разрыхлитель и крахмал тапиоки. Хорошо перемешайте и вылейте 2/3 смеси в тефлоновую форму.

К остальной смеси добавить какао и перемешать.

Вылейте ложку коричневой смеси по белому, чтобы образовались пятна. Выпекать полезный пирог при температуре 200 градусов 25 минут.

Оставьте протеин на отдельных участках, чтобы он остыл и подавал.

Он отлично подходит для кето-диеты.

Рейтинг
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: