Супер белковые блины

Супер белковые блины

Подготовка 5 мин.

Готовим 15 мин.

Всего 20 минут

Порции 1

  • яйца — 1 шт.
  • бананы — 1 шт.
  • белок — 1 доза сывороточного изолята протеина
  • ваниль — по вкусу
  • мед — 1 ч. л.

Размять банан в миске.

В него добавлено яйцо, белок, мед и ваниль.

Хорошо перемешайте и запекайте белковые оладьи на сковороде с антипригарным покрытием около минуты на стороне.

Наслаждайтесь этими супербелковыми блинами .

Рейтинг
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: