Диетические кабачки с морковью и йогуртом

Диетические кабачки с морковью и йогуртом

Подготовка 20 мин.

Готовим 40 мин.

Всего 60 мин.

Порции 2

  • кабачки — 2 шт.
  • морковь — 2 шт.
  • масло — 1 ст.
  • соль — 1 щепотка
  • черный перец — 2 щепотки
  • куркума — 1 щепотка
  • йогурт — 1 стакан еще 10 минут

Очистите кабачки и морковь и нарежьте соломкой.

Вылейте их в тефлоновую сковороду, посолите, сбрызните куркумой и маслом, несколько раз встряхните и накройте алюминиевой фольгой.

Тушить 25 минут при 180 градусах в духовке.

Затем снимите фольгу, равномерно полейте йогурт и верните в духовку еще на 10-15 минут.

Готовое диетическое блюдо посыпать черным перцем и подавать.

Рейтинг
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: