Быстрые протеиновые конфеты

Быстрые протеиновые конфеты

Подготовка 15 мин.

Всего 15 минут

Порции 20

  • банан — 50 г (1/4 ч. л.)
  • грецкие орехи — 50 г (1/2 ч. л.) + еще 2 — 3 ст.
  • финики — 10 шт., без костей
  • какао — 30 г (2 столовые ложки)
  • арахисовая паста — 60 г (4 столовые ложки)
  • печенье — раскатное, дробленое

Бананы смешать с грецкими орехами.

Затем к ним добавляют финики, какао и арахисовое масло и перемешивают до тех пор, пока все продукты хорошо не перемешаются.

Наконец, добавьте в готовую смесь еще 2-3 столовые ложки. грецкие орехи измельчить и все перемешать ложкой.

Возьмите смесь вручную и сформируйте леденцы.

Готовые конфеты раскатываем в измельченное печенье.

Их можно употреблять сразу же, или же леденцы быстрого приготовления можно хранить в холодильнике какое-то время.

Рейтинг
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: