browser icon
You are using an insecure version of your web browser. Please update your browser!
Using an outdated browser makes your computer unsafe. For a safer, faster, more enjoyable user experience, please update your browser today or try a newer browser.

Овсяное молоко

Овсяное молоко

Ингредиенты:

  • Молоко — 1 Литр
  • Овес (нечищеный) — 1 Стакан
  • Сахар — 1-2 Ст. ложек

Молочко очищает организм и помогает похудеть. При сахарном диабете снижает уровень сахара.

Рецепт овсяного молока:
Вскипятить молоко. Овес промыть, удалить различные примеси и немного подсушить. Подготовленный овес всыпать в молоко. Огонь под посудой уменьшить до минимума. В этом состоянии протомить молоко с овсом два часа под закрытой крышкой. Хорошо процедить молоко и добавить в него сахар. Но это только по желанию. Молоко можно пить и без сахара.
Можно приготовить молоко овсяное и по-другому. Залить кипящее в молоко в термос. Всыпать туда промытый и подсушенный овес. И оставить настаиваться на всю ночь. Утром молочко можно уже принимать.
Пить овсяное молоко рекомендуют теплым. У молока приятный кремовый оттенок и прекрасный аромат.

Многие люди страдают сегодня аллергией на молоко и молочные продукты. В таком случае в нашем рецепте замените молоко на воду. Можно просто залить овес горячей водой. Дать настояться на ночь. Утром процедить и можно пить.

Страницы: 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17


Оставить комментарий